Når man kommer i den situation, at man mister nogen man har kært, er det en tid, der er rigtigt hård at komme igennem. Det kan pludselig være svært at gøre ting, som ellers hver dag gør, og som normalt kommer som en selvfølge. Læs videre her for at finde ud af, hvordan du husker dig selv i sorgen.
Få sagt det sidste farvel til begravelsen
Noget som kan være rigtigt vigtigt, når man har mistet nogen, er den sidste afsked. Det er her, man får muligheden for at sige farvel, og få den afslutning, som man uden tvivl har brug for. Dette sidste farvel til begravelsen er rigtigt vigtigt, men selve planlægningen af denne kan være svær og uoverskuelig. En Bedemand kan hjælpe dig med planlægningen, så denne opgave ikke skal fylde mere end den sorg, som du føler. Hvis du er fra Vejle, kan du finde Bedemand Vejle her.Dette sidste farvel har en stor betydning når man mister nogen, og det er vigtigt for dig og din sorg, at du får det. Denne afsked kan nemlig være med til at give dig en afslutning, så du føler, at du får sagt rigtigt farvel til den person, som du har mistet.
Sørg for at spise og sove
Som sagt kan helt normale hverdagsting pludselig blive rigtigt svære, når man er i sorg. Det kan måske være svært at huske og få noget og spise, fordi det ikke føles så vigtigt i denne tid. Det er dog vigtigt, at du husker at få noget at spise og drikke, selvom det kan virke som noget, der lige nu ikke er af så stor betydning.
Dette gælder også, når det kommer til søvn. Det er vigtigt, at du forsøger at få sovet, så du kan føle dig udhvilet. Det kan måske også være med til at give dig en smule overskud.
